バーンマシーンの使い方 of バーンマシーンの通信販売 インターネットご注文窓口

やり方は本体重量を持ち上げて、フォームを維持しながら回すだけ！ 約５,４kgの重量を支えることで、腹筋・背筋をはじめとした各部を鍛え、本体を高速回転させることで追い込みのスタミナトレーニングになります。

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両腕でバーンマシーンをスピードバッグのようにくるくる回す意外にも、様々な使い方があることがご覧頂けたかと思います。 実際の商品にはDVDと使い方のパンフレットが入っておりますので、この動画で見た動かし方以外の方法も載っています。 なお、DVDとパンフレットは共に英語表記ですが、主な使い方は動画や画像だけでも十分把握できます。